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辛い肩こり、日常生活で気を付けることはなに?

  • 2020年02月12日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは! いわき市  にあります、ほしのうみ整骨院 院長の我妻です。

皆さんは肩こりを感じたことはありますか?

恐らくこのブログを読まれた方は肩こりで悩んだことがある、もしくは悩んでいるかただと思います。

では、肩こりって一体なんでしょう⁇

肩こりとは

肩こりとは簡単に言うとからにかけて、時には背中に”張るような”重苦しくいやな感じがあり、揉むと気持ちがよくなるもの」

を言います。

医学的には「項部・僧帽筋および棘上筋部に緊張が強く、また肩甲骨内上角に硬結がある痛み症候群を指しています。 難しいですね…

肩周辺に鈍痛や放散痛のあるもので、これは筋肉血管痛と考えられています。

日常生活で気を付けること

気を付けていただきたいことは、疲労・過労をしない、ストレスを避ける、疾患のある人は早期に治療をする。

温かく軽い衣服を使用して肩に負担のかからないようにする

湿気を避ける。

十分な睡眠をとること。

どうしても肩こりを治したい方は

当院では最新の機械、ES-5000というものを使った立体動態波をオススメしています!

今まで届かなかった深部の筋肉までアプローチすることにより、マッサージでは解決出来なかった悩みも

あっという間に解決します!

興味がある方は是非ご相談ください!

整骨院概要

ほしのうみ整骨院

治療案内
各種保険取り扱い・交通事故・労災・自費治療
対応可能な症状
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・肉離れ・
交通事故治療・スポーツ障害・冷え性
受付時間
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15:00~19:30

※土曜日午後は15:00~18:00まで

休診日:日曜・祝日・水曜日午後

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