いわき市のほしのうみ整骨院では
怪我や交通事故治療に対応

EMSとは？電気刺激で筋肉を鍛える最新ケア

こんにちは！いわき市 平にあります ほしのうみ整骨院、院長の我妻です。
今回は、近年注目されている電気刺激機器 EMS（Electrical Muscle Stimulation） について、わかりやすく解説します。

そもそもEMSってなに？

EMSとは、電気刺激によって筋肉を自動的に収縮させる機械です。
自分で動かさなくても筋肉をトレーニングできるため、運動が苦手な方・高齢者・リハビリ中の方にも安心して使えるのが特徴です。

筋肉は「動かす」だけじゃない！重要な内臓としての役割

「筋肉＝動くための組織」と思われがちですが、近年の研究では、筋肉が全身の健康に大きく関わる“内臓のような役割”を果たしていることがわかってきました。

特に注目されているのが、筋肉から分泌されるマイオカインという伝達物質です。

マイオカインのすごい効果

• 脳に作用し、認知症の予防
• 大腸に働きかけ、がんの予防
• 血糖値・中性脂肪の調整
• 脂肪燃焼や代謝の活性化
• 炎症の抑制や免疫力アップ

筋肉をしっかり動かすことが、美容・健康・病気予防につながるというのは、もはや常識となりつつあります。

ほしのうみ整骨院のEMS機器

当院では、2種類の最新EMS機器を導入しています：

• ピュアスリム：表層～深層の筋肉まで刺激できる高性能EMS
• スリムピュアⅡ：女性や高齢の方にも優しい刺激設計

この機器を使えば、わずか30分で約9,000回の筋収縮が可能です。
忙しい方や運動が続かない方にも、効果的な“ながらトレーニング”としておすすめです。

こんな方におすすめ

• 運動不足が気になる方
• お腹・腰・足の筋力が弱くなってきたと感じる方
• ダイエットや代謝改善をしたい方
• 姿勢や腰痛、肩こりを根本から改善したい方
• 将来の寝たきり予防や、筋力低下を防ぎたい方

まとめ｜EMSで健康な毎日を

健康な身体を維持するには、日々の運動・筋肉のケアが欠かせません。
EMSは、忙しい現代人の強い味方として、効率よく・無理なく・安全に筋肉を鍛えることができます。

「最近運動不足かも…」
「姿勢が悪くなってきた…」
そんな方は、ぜひ一度EMSを体験してみませんか？

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